黔北电厂 赵兴婷

小时候，我总是渴望快快长大，憧憬着成年人世界里的自由与精彩，然而真正长大成人后，却发现自己在岁月的奔波中逐渐丢失了曾经的纯真与热爱，不知从什么时候开始自己在家庭与事业的天平上失衡、在对未来的担忧里陷入无尽的内耗和焦虑。或许是成长路上被否定的声音；或许是失败经历留下的阴影，我常常困在自我设限的牢笼里，认定自己性格“天生不善言表、缺乏自信”，从而怯懦、不敢争抢、裹足不前。直到有一天听到一句话：“你永远比自己想象中的强大”，这句话如同一束光照亮了我的内心，意识到自己不能再这样浑浑噩噩下去了，需要重新养自己一遍了，去遇见那个更好的自己。

曾经，焦虑与内耗如影随形，却并没有改善现状，反而让处境越来越糟糕，我深知，唯有正视问题、付诸行动、持之以恒，做到知行合一，方可打破现在的困局。生活中，我踏上重塑自我之旅，我开始阅读、瑜伽、去旅行丰富精神世界，阅读如同一扇扇崭新的窗口，带我领略世界万象，不断刷新对世界和自我的认知，于喧嚣中习得内心的平静之法；在瑜伽的每一次练习中，我敏锐感知每一个呼吸与体式给身体带来的觉知，面对高难度体式，即便受伤也不轻言放弃，而是剖析失误、积累经验再出发；在旅途中，别样的的美景与人文风情，丰富着我的视觉与感官体验。渐渐地，那个急躁易怒的自己悄然退场，内耗与焦虑消减，体质体态也逐渐改善，我越发明白内心成长是遇见更好自己的核心。

工作中，持续学习是进阶的阶梯。打破自我否定的枷锁、突破牢笼，跳出舒适区，在舒适区边缘努力突破自我、敢于竞争，积极争取学习契机。面对工作难题、压力及人际关系困扰，不再盲目地焦虑与内耗，而是以“金发姑娘原则”为指引，去寻找工作中自我提升的平衡点，关注自我成长，提高学习主动性，从而提升自己的能力与价值，在工作中体现出责任与担当，收获内心的平静与安宁。

将自己重新养一遍，是一场漫长而温暖的修行，它藏在每天早起的自律里，在攻克难题的坚持中，在对他人的善意里，更在与自我和解的坦然中。在这个过程中，我学会了关爱自己，照顾自己的身体和心灵，以积极的心态去面对生活，用智慧去化解难题。我相信，当我以勇气为帆，以坚持为桨，在时光的长河中，不断探索、不断成长，在每一个当下，遇见比昨天更优秀、更从容、更美好的自己。